посоветуйте проверенную диету. Мне надо до 1 сентября скинуть 12 кг, сейчас при росте 182см вешу 76кг, хочу вернуться к тому весу кот был до первой беременности, с завтрашнего дня начну
наберите в яндексе японсая диета меню и вылезет оч хорошая 13дневная но оч жесткая.
http://www.baby.ru/blogs/post/178600176-26283833/