люблю сладкое,но как-то решила посидеть на диете и не ела сладкое,ела вареное мясо ,яйца,овощи и т.д.чЕРЕЗ 4ДНЯ Я ЧУТЬ НЕ УПАЛА В ОБМОРОК ОТ ДИЕТЫ
Сообщение отправлено: 16 ноября 2007 3:47. У меня есть знакомая одна, которая похудела на 10 кг за 2 недели.
Хотите знать, как похудеть на 10 кг за 2 недели? Это немного сложно, но вполне реально!
В течение недели разрешается: — есть постное мясо, причем вареное или приготовленное на пару.
Пить очень много воды. Нельзя есть яйца, мясо, помидоры, картофель, молочные продукты, шоколад. Рыба – лишь изредка.
Сама похудела на 10 кг. за неделю! mojadieta.net/main.php?s=23894.
За неделю похудела на 3,5 кг. Хочу предупредить - японская диета не для людей с низким давлением!
Боюсь, что будет очень сложно, ведь ни мясо, ни курицу я не ем уже много лет. Интересно, можно ли заменить их, например, кефиром или кусочком сыра?
Рецепт диеты для похудения на 2 кг за неделю.
Обед: капуста тушеная с мясом 200/говядина постная 70 г, яблоко зеленое 1 шт. Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, зелень.
сижу на диете 3 дня минус 3 кг,даже балую себя яблоком и чуть больше мясом,правда я не люблю рыбу и мясо говяд,тел,, только ем курицу,ну и витамины.
подскажити как похудеть за неделю без вреде для здоровья.
Я однажды похудела за неделю на 5 кг, но это было после очень сильного стресса.
Обед на шестой день подразумевает употребление 100 гр. мяса говядины и 100 грамм консервированного зеленого горошка.
Применяя разгрузочное голодание из журнала "Здоровье" вы узнаете как похудеть за неделю, в первый раз, на 10 кг.
Суп нужно есть хотя бы один раз в день. Говядина, овощи и суп – шестой день: овощи (но не картошку) и мясо говядины ешьте вдоволь.
Как похудеть за неделю - мечтаете похудеть на 10 кг (как быстро похудеть за 2-3 недели).
Что помогает быстро похудеть на 10 кг? Белки - это мясо, рыба, яйца, бобовые
Вместо того чтобы есть, попробуйте глубоко дышать в течение двух минут, концентрируясь на диафрагму.
Все, что не жир и не мясо, - это углеводы. Фрукты, конфеты, мед, варенье, каши, овощи – все это источники углеводов.
Раза два в неделю ешьте паровую или отваренную рыбу.
Если вы сбрасываете больше 0,5 кг в неделю, то вместе с жиром неизбежно теряете мышечную массу.
Уменьшение объемов, снижение веса, лифтинг .Салон Beautyline Харьков
www.beautyline.com.uaУникальный зеленый кофе для быстрого похудения!
oficial2.greens-cofee.netНадежный способ сбросить вес в домашних условиях. Без диет и мучений!
hudei-bez-zabot.ru